Freitauchen ist die älteste und ursprünglichste Form des Tauchens und bezeichnet das Abtauchen von der Wasseroberfläche mit nur einem Atemzug, also ohne Pressluftflasche.

Im Unterschied zum extremen Apnoetauchen geht es beim Freitauchen nicht um Zahlen wie Tiefe oder Zeiten, sondern allein um Deine persönliche Entwicklung auf Deinem Level. Als Trendsport ist Freitauchen für jeden aktiven Menschen geeignet, der auf der Suche nach etwas Neuem ist, das Ursprünglichkeit, tiefe Entspannung und ein intensives Erlebnis miteinander verbindet.

Es ist nicht notwendig, den Körper eines Hochleistungssportlers zu besitzen. Einen guten Allgemeinzustand vorausgesetzt, kann der Sport vom Jugendalter bis ins hohe Alter sicher ausgeübt werden.

Jenny, die Übungsleiterin erläutert den sanften Einstieg über leichte Bewegungen am Beckenrand, Entspannungs- und Atemübungen und geht dann in das völlig entspannte Eintauchen ins Wasser über. Auch hier liegt der Schwerpunkt wieder auf der Leichtigkeit der Bewegungen, der Ruhe beim Atmen und beim total leichten Gleiten unter Wasser.
Mit Trockenübungen zu Hause, kann jeder seinen Zustand stetig verbessern und sich langsam an seine neuen Ziele herantasten.

Voraussetzungen zur Teilnahme:
- mittlere Schwimmfertigkeiten
- normaler Allgemeinzustand
- am Anfang genügt eine medizinische Eigenerklärung,
  bei intensivem Training eine ärztliche Tauchtauglichkeitsbestätigung
- ABC-Ausrüstung

Die passende Ausrüstung, wie Maske, Flossen, Shorty und Bleigurt kann natürlich, nach fachlich kompetenter Beratung, über Tauch-Team NAUTILUS bezogen werden.

Mit Freenea haben einen sehr kompetenten Partner gefunden, der nicht nur das Wissen und die Erfahrung, sondern auch die passende Ausrüstung im Programm hat.